2014-06-17から1日間の記事一覧

本当は恐ろしい就寝前の口腔ケア

動かない硬直状態では血行も滞りがちです。最終的には、目の下を筆頭に顔中の筋力が落ちます。そこで顔全体の筋肉も適度にストレッチをしてあげて、たまに緊張をほぐす事が必須です。睡眠時間が足りないと皮ふにはどういう悪影響を与えるか御存じでしょうね…